筋トレ商材って役に立つの?

「商材」という言葉に良いイメージを持っている人はあまりいないと思います。
一番顕著なのはやっぱり「情報商材」だと思います。
そう、「一日たった3分で月収50万!」ですとか「たった3クリックで日給3万円!」などと書いてあるアレです(笑)。
普通にネットサーフィンをしているだけでも、広告で見かけるのでちょっと嫌ですよね。

ですが、筋トレ商材の場合はほとんど変なものはないと言われています。
それに、価格帯も1~2万くらいですから、得られる情報量を考えればそんなに高くはないと思います。

実際「何も買わない」&「自宅だけ」&「自分の力だけ」で筋トレを行うのは難しいです。
例えば、あなたは本当に適切な筋トレのフォームをご存知でしょうか……?

やっぱり一人で筋トレを行うのには無理がある場合が多いので、特に初心者の方は筋トレ商材の購入を検討してみても良いと思います。

筋トレ商材で学べる3つのこと

1:適切な筋トレの方法

最短で結果を出すためには、大きな筋肉を鍛える事が大事であると言われています。
反対に、いきなりインナーマッスルなどの小さいな筋肉を鍛え始めても変化が見えにくいので、やりがいもありません。

筋トレ商材では「大きな筋肉を鍛えるためにはコレ!」とピンポイントで教えてれます。
また、もちろん「負荷の決め方」や「どのくらいのペースで負荷を増やすべきか?」という事なども教えてくれます。

そして「商材」と聞くとどうしても「文章だけ」という気がしてしまうかもしれませんが、筋トレ商材の場合は、動画によって筋トレのやり方などを教えてくれますから、非常に分かりやすくなってしまいますし、今までの間違いが正しやすいはずです。

2:筋トレ以外で正していくべき生活習慣

痩せるために必要なのは筋トレだけではありません。
食事習慣を代表として生活習慣も正していかなくてはなりません。

そして、ちゃんとした筋トレ商材ならば、間違いなく食事面の事も書かれているはずです。
ものによっては、食材リストや料理のレシピまで載っている場合もあります。

さらに、ほんのちょっと気を付けるだけで筋トレの効果のアップが期待できるアドバイスなども掲載されています。
例えば「ここで水を飲むだけで!?」「日光よくだけで!?」「腕立て伏せを1回多くするだけで!?」などです。
「だけで!?」という表現が何となく怪しいと感じるかもしれませんが、これは商材特有のご愛敬だと考えて下さいね(笑)。

1回1回だと少しの差かもしれませんが、積み重ねていくと筋トレの効果は何倍にもなると言われています。

3:結果的にリーズナブルになる可能性が高い

「学べること」とは少し違いますが、筋トレ商材を買うと結果的にリーズナブルに場合も多いです。
自分でなんとかしようとして専門書を何冊も購入してしまうよりは、ずっと安く済むからです。
この手の専門書の大半は同じ事が何度も書いてあるだけで、重要な事が載っていない場合が多いため、何冊も買うことになってしまう方がたくさんいます。

そして、遠回りに遠回りを重ねた結果、結局筋トレ商材を購入してしまう羽目になってしまうかもしれません。

これは決して他人事ではありません。
本を買うくらいならば、最初から情報商材を購入してしまった方が金銭的にも労力的にも良いはずです。

筋トレ商材で一番大事なのは筋トレ以外の部分

上記で説明した通り、筋トレと同じかむしろそれ以上に、食事習慣などの「筋トレ以外の部分」も大事なのですが、それを理解している方は少ないです。
実際には、筋トレさえしていればいいと考えている方がかなり多いです。

やっぱり、人間はシンプルなものを好みますからね。
「筋トレだけして、後は何も考えたくないなあ」と根底では思っているわけです。

ですが、もちろんそれでは全く結果が出てきません。

ですから、最後にもう一度「商材では、筋トレに関して詳しく掲載しているが、むしろそれ以外が大切です!」と強調させて頂きますね。
実際、食事と生活環境を変えるだけで痩せられる場合もあるくらいなんです。

というような事を、素晴らしい筋トレ商材を買えば実感できるはずです。